Как не бросить занятия спортом?

Как не бросить занятия спортом?

Героиня выпуска, тренер по фитнесу Татьяна Беляева,поделилась своими советами, как не съехать с тренировок. Среди советов:

чётко ответить себе на вопрос: зачем мне это нужно?

взять с собой в компанию друзей;

нанять тренера.

А самый главный железобетонный лайфхак, смотрите в полном выпуске программы Спорт за 30.

@zabrtk | MAX | VK