Кадровая ситуация в стране меняется на глазах. Если ранее возрастные специалисты не находили место на рынке труда, то сегодня работодатели охотно нанимают людей предпенсионного и пенсионного возраста.
Новые реалии трудового рынка
Многие соискатели старшего возраста до сих пор помнят, как потеря работы в преддверии пенсии воспринималась как катастрофа. Найти новое место было практически невозможно, поскольку работодатели чаще всего предпочитали более молодых кандидатов. Однако, по мнению аналитиков, тренды числа работников старшей возрастной категории демонстрируют рост в 30% к 2025 году, что свидетельствует о дефиците молодых кадров.
Компаниям нужны опытные кадры
Современные компании оказываются перед непростым выбором: с одной стороны, им необходимо привлекать молодежь, с другой — сохранять опытных работников. Ведь знания и навыки, которые приобретаются с годами, могут значительно повысить конкурентоспособность бизнеса. Важно отметить, что поддерживать физическое и умственное здоровье необходимо не только молодым, но и тем, кто уже достиг пенсионного возраста.
Правильное питание как шаг к долголетию
Как утверждает диетолог Михаил Гинзбург, сбалансированное питание — это ключ к активности и ясности ума. В его рекомендации для здорового образа жизни входят:
- Рыба и орехи: источники полезных полиненасыщенных жирных кислот, незаменимых для работы мозга.
- Овощи и фрукты: богатый состав витаминов и антиоксидантов, необходимых для поддержания здоровья.
- Кисломолочные продукты: способствуют нормальной работе кишечника.
- Специи: придают блюдам вкус и обогащают их полезными свойствами.
Однако стоит избегать определенных продуктов: сахар и переработанные мясные изделия могут негативно влиять на здоровье и вызывать хронические заболевания. Следуя этим простым рекомендациям, каждый может не только улучшить качество жизни, но и продлить ее активные годы.
