Мороженое: причина простуды или приятно ли это?

Многие любят наслаждаться мороженым, особенно в жаркий день, но есть ли риск подхватить простуду из-за холодного лакомства? Давайте разберемся.

Влияние холода на организм

Когда в рот попадает что-то действительно холодное, как мороженое, температура в ротовой полости резко снижается. Это может вызвать:

• Сужение сосудов: Резкое охлаждение приводит к спазму кровеносных сосудов в слизистой рта и горла, что на время уменьшает приток крови.
• Снижение местного иммунитета: Уменьшение кровоснабжения замедляет приток лейкоцитов и антител, тем самым ослабляя защитные функции организма.

Как это может повлиять на здоровье?

При ослаблении местного иммунитета слизистая оболочка становится более восприимчивой к вирусам. Например, если в учреждении кто-то чихнул, то с ослабленной защитой есть опасность подцепить инфекцию. К тому же, следствием употребления холодных продуктов становится не сама болезнь, а создание условий для ее появления.

Советы по употреблению мороженого

Здоровым людям не стоит полностью отказываться от эскимо и мороженого, однако о некоторых мерах предосторожности стоит помнить:

• Медленное наслаждение: При поедании мороженого старайтесь делать это неспешно, чтобы слизистая успела адаптироваться к холодной температуре.
• При симптомах ОРВИ: Если ощущается боль в горле или насморк, лучше воздержаться от холодных лакомств, чтобы не усугубить воспаление и поддержать функциональность уже ослабленной иммунной системы.

Следуя этим рекомендациям, можно смело наслаждаться мороженым, не рискуя своим здоровьем.