Давление не просто цифры: Держи под контролем внутренний «спидометр»
Давление не просто цифры: Держи под контролем внутренний спидометр
Артериальная гипертензия или гипертония одно из самых коварных заболеваний сердечно-сосудистой системы. О том, как распознать эту скрытую угрозу и защитить своё здоровье, рассказал кардиолог Забайкальской краевой клинической больницы Андрей Мочалов.
Главная опасность гипертонии в том, что она часто протекает бессимптомно. Человек может прекрасно себя чувствовать, не подозревая, что повышенное давление уже наносит непоправимый вред сердцу, сосудам и головному мозгу. Именно поэтому болезнь и получила своё пугающее прозвище, отметил специалист.
Врач подчеркнул, контроль артериального давления это основа профилактики. Если ваши показатели стабильно ниже 130 на 80, достаточно проходить профилактический осмотр и измерять давление раз в три года. Если же цифры выше этого порога, необходимо незамедлительно обратиться к кардиологу.
Для тех, кому уже поставлен диагноз, регулярное наблюдение у специалиста и строгое соблюдение всех рекомендаций становятся образом жизни. Категорически нельзя самостоятельно отменять препараты, даже если самочувствие отличное. Эффективность лечения должен контролировать врач. Для этого заведите дневник давления: записывайте показатели утром и вечером в течение минимум двух недель и обязательно берите его на приём. Такой подход залог того, что вы сможете избежать самых грозных осложнений: инсульта, инфаркта и почечной недостаточности, поделился Андрей Мочалов.
По словам кардиолога, в группе особого риска находятся люди с вредными привычками, избыточным весом, ведущие малоподвижный образ жизни и не следящие за питанием. Особое внимание своему здоровью стоит уделить тем, у кого есть наследственная предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.
На ранних стадиях, когда риск минимален, иногда удаётся взять болезнь под контроль только с помощью здорового образа жизни. Однако в большинстве случаев требуется медикаментозная поддержка. Помните: ваше здоровье в ваших руках. Регулярно проверяйте давление и не пропускайте визиты к врачу, подытожил специалист.
Профилактика заболеваний одна из основных задач программы Здоровье для каждого национального проекта Продолжительная и активная жизнь, который разработан и действует по решению Президента России Владимира Путина.