Бесплатные занятия «Серебряный фитнес» для граждан старшего возраста стартовали в Чите
Площадь Ленина в центре забайкальской столицы превратилась в большой фитнес-зал. Теперь дважды в неделю здесь проходят занятия регионального проекта «Серебряный фитнес». Возможность заниматься физкультурой появилась у пенсионеров благодаря государственной программе «Спорт России». Президент России Владимир Путин поручил создавать условия для вовлечения старшего поколения в занятия фитнесом.
На первую тренировку собрались около тридцати женщин. Увидела объявление и с радостью откликнулась на приглашение читинка Любовь Легкова.
«Мне очень нравится. Активная, энергичная тренировка. Когда смотришь на нашего тренера, у нас всё получается. Это очень укрепляет здоровье, энергию даёт. Кто сомневается - просто многое теряет, потому что это здоровье, это наполнение силами. Даже погода не останавливает: ни дождь, ни ветер. Движение - это жизнь. Спасибо этому проекту за такую возможность», - поделилась Любовь Васильевна.
Занятия ведёт сертифицированный тренер по направлению «Зумба» и суставной гимнастике Екатерина Черенцова.
Занятия будут проходить на площади Ленина в Чите по вторникам и четвергам с 10:00 до 11:00.
Как сообщили в региональном Минспорта, географию тренировок планируется расширять: в районах Забайкалья пенсионеры также смогут заниматься физкультурой в компании ровесников под руководством тренеров.
