Как нужно мыть чернослив и курагу, чтобы сохранить их пользу: единственно верный способ 

Как нужно мыть чернослив и курагу, чтобы сохранить их пользу: единственно верный способ 

Многие считают, что сухофрукты достаточно просто ополоснуть водой. Но от происхождения продукта зависит, какие загрязнения на нем остались и как их нейтрализовать.

Весовые сухофрукты с рынка или домашние часто содержат пыль, частицы грязи и бактерии. Чтобы избавиться от них, достаточно промыть продукты под струей прохладной воды, аккуратно перетирая пальцами.

Промышленные упакованные сухофрукты обрабатывают диоксидом серы для сохранения цвета. Это вещество может вызывать раздражение слизистых, особенно у чувствительных людей.

Для удаления химических соединений сухофрукты из магазина сначала ополаскивают под краном. Затем их погружают в миску с водой, нагретой до 40-50 °C, и оставляют на 20-30 минут.

После замачивания продукты слегка увеличиваются в размерах и становятся мягче. Воду сливают, а сухофрукты промывают еще раз, чтобы смыть остатки растворившихся веществ.

Такой подход особенно важен для аллергиков и астматиков. Даже небольшие дозы диоксида серы способны спровоцировать неприятные реакции у людей с повышенной чувствительностью.

Не стоит мыть сухофрукты заранее. Влага создает идеальные условия для размножения плесени, которая быстро превратит полезный продукт в опасный для здоровья.

Сушеные фрукты с рынка после мытья можно дополнительно обдать кипятком.

Это снизит риск попадания в организм патогенных микроорганизмов, которые иногда сохраняются даже после промывания.

Для промышленных продуктов кипяток не подходит. Высокие температуры разрушают часть витаминов и могут сделать текстуру слишком рыхлой.

Важно использовать очищенную или фильтрованную воду. Хлор из водопроводной жидкости иногда вступает в реакцию с химическими веществами на поверхности сухофруктов.

После окончательной промывки продукты выкладывают на бумажное полотенце. Легкие промакивающие движения помогают убрать лишнюю влагу без повреждения нежной кожицы.

Источник: https://www.belnovosti.by

Лента новостей