Запреты не спасут ситуацию
Недавно в Госдуме предложили ввести запрет на газировку для подростков. Но действительно ли это поможет? Диетолог Наталья Лазуренко уверен, что подобные запреты только ухудшат ситуацию. "Когда что-то запрещают, у детей возникает чувство протеста и желание нарушать правила", - отмечает специалист.
Образование - лучший путь
Чтобы решить проблему постоянного употребления газировки среди молодежи, необходимо заниматься объяснением последствий этих напитков. Дети должны понимать, что газировка вредна для здоровья и их организму она совершенно не нужна. Это не просто способ утолить жажду, а временная "подсказка" для снятия негативных эмоций и стресса.
Обсуждение дома и в школе
Важно, чтобы подобные беседы проходили не только дома, но и в образовательных учреждениях. Чем больше детей будут вовлечены в обсуждение, тем осознаннее они смогут подходить к выбору своих напитков. Разъяснительная работа должна быть проводимой активно, чтобы дети стали более внимательными к своему здоровью.
