Заботиться о своем здоровье можно не только с помощью лекарств. Один из лучших способов — это использовать детокс-смузи, который благодаря своим компонентам способен снижать уровень холестерина и улучшать состояние сосудов.
Что такое детокс-смузи?
В отличие от обычных фруктовых смузи, этот напиток богат зелеными ингредиентами. В его состав обычно входят такие полезные продукты, как шпинат, листовая капуста, петрушка и другие виды зелени, которые можно подобрать по своему вкусу.
Польза детокс-смузи
Такой напиток не просто утоляет жажду, но и:
- Способствует улучшению пищеварения;
- Ускоряет обмен веществ;
- Выводит токсины из организма, что положительно сказывается на состоянии кожи.
Рецепт для начала
Попробуйте приготовить простейший детокс-смузи:
- 1 огурец;
- Небольшой пучок петрушки;
- 1 стакан воды;
- Немного морской соли.
Просто смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы — и ваш питательный напиток готов!
Доктор Грегер в своем труде тоже подчеркивает пользу таких смузи. Прислушайтесь к советам экспертов и начните свой путь к здоровью сегодня!
