Сердечно-сосудистые заболевания — проблема, которая волнует многих и является одной из основных причин смертности в мире. Одним из наиболее распространенных состояний является аритмия, которая в случае игнорирования может привести к серьезным последствиям, включая инсульт или сердечную недостаточность. В этом материале расскажем о механизмах работы сердца и о том, как можно предотвратить возникновение аритмии, сообщает Дзен-канал "Активный возраст".
Как функционирует сердце?
У здорового человека сердце работает как четко отлаженный механизм, ритмично перекачивая кровь по всему организму. В нормальном состоянии частота сердцебиений составляет от 60 до 90 ударов в минуту, при этом интервалы между ударами остаются постоянными. Основную роль в этом процессе играет синусовый узел — естественный «мозг» сердца, расположенный в правом предсердии.
Когда сердце сбивается с ритма?
Аритмия возникает, когда в функционировании синусового узла происходят сбои. Это может проявляться в следующих симптомах:
- Чувство «замирания» или «толкания» в груди;
- Головокружение или легкая потеря равновесия;
- Нехватка воздуха или одышка;
- Общая слабость или усталость;
- Учащенное или нерегулярное сердцебиение;
- В тяжелых случаях — предобморочные состояния.
Причины аритмии
Аритмия может быть спровоцирована рядом факторов, среди которых:
- Заболевания сердца: ишемическая болезнь, кардиомиопатия, миокардит, пороки сердца и гипертония.
- После воздействия нервного напряжения, стресса и физического переутомления.
- Неправильный образ жизни: злоупотребление кофеином и алкоголем.
- Прием определённых медикаментов.
- Электролитные нарушения, включая недостаток калия и магния, а также обезвоживание.
Контролируя свое здоровье и обращая внимание на сигналы организма, можно значительно снизить риск развития аритмии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
