Может показаться, что мы сами управляем своей жизнью и настроением. Однако иногда оказывается, что истинная причина нашего недовольства и тревоги кроется в окружении. Тех, кто не поддерживает, а наоборот, тянут вниз, лучше оставить в прошлом, пишет Дзен-канал "Просто о жизни и воспитании".
Роль окружения в жизни человека
Став взрослыми, многие из нас забывают, как сильно на нас влияет окружение. Вероятно, еще со школы известно, что компании друзей формируют наше поведение и восприятие мира. Каждый из нас стремится быть принятым и оцененным. В подростковом возрасте желание принадлежать становится особенно значимым, и поэтому люди часто принимают в окружение тех, кто готов предложить поддержку, даже если это не всегда безопасно.
Типы людей, которых стоит избегать
Есть несколько категорий личностей, которые могут негативно влиять на психоэмоциональное состояние:
- Постоянные критики: Эти люди обожают выискивать недостатки, заставляя вас чувствовать себя некомфортно. Общение с ними может привести к выгоранию и сниженной самооценке.
- Жалобщики: Нытики, которые никогда не довольны своей жизнью, и их разговоры становятся грузом, от которого тяжело избавиться. Им не нужны решения, они хотят только слушателей, а это способно заразить негативом.
- Пассивные агрессоры: Люди, которые подрывают уверенность в себе с помощью тонких намеков или невинных шуток, оставляют после себя чувство тревоги и недовольства.
- Скептики: Они могут быть самыми близкими. Они могут выглядеть заботливыми, но в действительности тянут назад, заставляя усомниться в собственных мечтах.
Как защитить себя от негативного влияния
Отдаление от таких личностей не означает разрыва отношений - это значит защитить себя и свое душевное равновесие. Устанавливать границы лучше всего с теми, кто не только не поддерживает, но и разрушает вашу уверенность. Иногда стоит просто дистанцироваться, чтобы восстановить свою энергию и сосредоточиться на положительном. Чтобы избежать влияния, следует также искать окружение, которое станет источником вдохновения и поддержки. Общение с теми, кто считает вас достойным и верит в ваши мечты, может стать залогом успешной и счастливо жизни.
