Шоколадные булочки без сахара: вкусно и полезно

Шоколадные булочки без сахара: вкусно и полезно

Время расстаться с мифом о том, что здоровая еда оказывается безвкусной! Шоколадные булочки с шоколадно-творожным соусом и глазурью стали настоящим открытием для сладкоежек, желающих придерживаться правильного питания. Эти лакомства не только радуют глаз, но и удивляют вкусом, подкупая своим оригинальным рецептом, пишет Дзен-канал "Кристина Озерова".

Что необходимо для приготовления?

Чтобы побаловать себя и близких, понадобятся следующие ингредиенты:

  • Для теста: 180 г творога 5%, 2 яйца, 15 г кокосового масла, 8 г пребиосвита, ваниль по вкусу, 60 г рисовой муки, 75 г миндальной муки, 30 г крахмала, 30 г какао, 10 г разрыхлителя и щепотка соли.
  • Для начинки: 7 г сливок 10%, 15 г безсахарного молочного шоколада (измельчить).
  • Для соуса: 90 г мягкого творога 5%, 90 г безсахарного молочного шоколада, 40 г молока, 1 г пребиосвита.

Этапы приготовления

Приготовление включает несколько простых шагов:

  • В глубокой миске объединить творог, яйца и растопленное кокосовое масло. Добавить пребиосвит и ванильную пасту, затем пробить блендером до однородной массы.
  • В другой емкости просеять рисовую муку, крахмал, какао и разрыхлитель, добавить миндальную муку и щепотку соли. Перемешать венчиком и соединить с творожной массой, замешивая мягкое тесто.
  • Убрать тесто в холодильник на час. После этого раскатать на пергаменте в прямоугольный корж толщиной около 0,5 см.
  • На корж нанести сливки и посыпать шоколадом, свернуть в рулет и нарезать на шесть частей. Выпекать при температуре 165–170 градусов около 30–35 минут.
  • Приготовление соуса и глазури

    Пока булочки пекутся, готовится шоколадный соус. Для этого следует растопить шоколад с молоком в микроволновой печи, перемешивая до получения однородной массы. Затем часть шоколадной смеси соединить с творогом и пребиосвитом, а оставшуюся часть использовать для глазури.

    После того как булочки будут готовы, их можно полить шоколадным соусом и украсить глазурью. Полезные, но такие вкусные, эти шоколадные булочки станут отличным десертом и создадут атмосферу уюта в любое время суток!

    Источник: Кристина Озерова

    Лента новостей