Когда вы проводите время наедине с собой, не всегда хочется тратить много времени на готовку. Нередко мы выбираем готовые блюда или что-то сладкое из запасов.
Но если вдруг вы решите побаловать себя чем-то особенным в выходной день, вот несколько идей для закусок, позднего завтрака, ужина или просто перекуса.
Овсяный блин: легкость и вкус
Овсяный блин – настоящая находка! Он не только низкокалорийный, но и невероятно вкусный. Секрет прост: используйте ржаную муку и овес, что делает его полезным выбором в любое время суток. Эти сложные углеводы подарят вам долгую сытость и заряд энергии.
Шоколад для души
Многие из нас хранят тайные запасы шоколада в ожидании сладкого момента. Не нужно этого стыдиться – просто выбирайте качественный черный шоколад с высоким содержанием какао, чтобы насладиться его вкусом без ущерба для здоровья.
Сэндвич с сыром: быстро и сытно
Даже приверженцы здорового питания порой становятся соблазненными сэндвичами. Главное – выбрать цельнозерновой хлеб и добавить свежие ингредиенты: сыр, моцареллу, ветчину и немного зеленых овощей. Такой сэндвич станет идеальной закуской!
Запеченный картофель: просто и вкусно
Картошка, запеченная в духовке – это отличный выбор для любого обеда. Это невероятно простой в приготовлении, но такой вкусный вариант! Просто нарежьте молодой картофель, добавьте приправы и испеките до готовности. Он будет таять во рту!
Орехи для уюта
Если вы собираетесь смотреть фильм, замените чипсы на смесь орехов. Их не только проще готовить, но они еще и полезнее. Попробуйте добавлять немного меда для интересного вкусового оттенка.
Горячий шоколад, чай или фраппе
Зимние вечера идеально подходят для теплых напитков. Горячий шоколад согреет вас, а чашка чая – создаст атмосферу уюта. Эти напитки не только поднимут настроение, но и окажут положительное влияние на ваше самочувствие.
