Невероятные овсяные батончики с сухофруктами

Невероятные овсяные батончики с сухофруктами

Домашние овсяные батончики — это не только вкусно, но и полезно! Это идеальный вариант для перекуса или легкого завтрака, который не содержит лишнего сахара и искусственных добавок.

Что вам понадобится:

  • 200-250 г овсяных хлопьев;
  • 100 г смеси сухофруктов (изюм, курага, финики);
  • 1-2 банана;
  • 100 г орехов (грецких, миндаля, фундука);
  • 20 г семян подсолнечника или тыквы;
  • щепотка соли;
  • по желанию — немного мёда.

Как приготовить:

  • Положите орехи и семена в блендер и измельчите их.
  • Порежьте сухофрукты и бананы, добавьте немного мёда.
  • Смешайте все ингредиенты в одной миске.
  • Выложите массу в форму, застеленную пергаментом, толщиной около 1 см для мягкого варианта или тоньше для хрустящего.
  • Разделите на порции и выпекайте при температуре 200 °C примерно 20-25 минут.
  • Приятного аппетита!

    Источник: Лента новостей Забайкалья

    Лента новостей