Сало – это не только вкусно, но и полезно?
Недавнее заявление Россельхознадзора привлекло внимание посетителей к интересному факту: сало можно квалифицировать как полезный продукт. Старший государственный инспектор Управления Россельхознадзора по Республике Мордовия и Пензенской области Андрей Плигузов отметил, что многие недооценивают этот продукт, акцентируя внимание на его питательных свойствах, сообщает Дзен-канал "АиФ-Пенза".
Калории и полезные вещества
По словам Плигузова, в 100 граммах сала содержится около 800 килокалорий, что делает его довольно калорийным, однако в этом продукте имеется практически весь спектр необходимых питательных веществ. Сало богато витаминами А, D и E, а также содержит минералы, такие как калий, натрий, магний, кальций, фосфор, медь и марганец. Это означает, что сало способно неплохо поддерживать организм, обеспечивая необходимый баланс питательных веществ.
Сознательный выбор для диет!
Интересно, что некоторые диетологи даже рекомендуют включать сало в рацион для похудения. Это может показаться парадоксом, но этот продукт может стать выгодным дополнением диеты, когда используется в разумных количествах. Плигузов отметил, что сало трудно превзойти по уровню сбалансированности необходимых для здоровья веществ, что делает его уникальным продуктом в широком ассортименте доступной пищи.
Таким образом, сало вновь попадает в центр внимания, предлагая не только насыщенный вкус, но и значительную пользу для здоровья, если употреблять его с умом. Важно помнить о точной дозировке и качестве продукта, чтобы извлечь максимальную пользу.
