Нежный йогурт, спелый банан, сочные ягоды и хрустящая гранола — из простых ингредиентов получается яркий завтрак, который легко собрать даже в спешке. Парфе подают порционно в стакане или прозрачной миске, чтобы были видны аппетитные слои.
Ингредиенты
- Йогурт — 150–200 г; подойдёт греческий, натуральный или ванильный.
- Спелый банан — 1 шт.
- Гранола — 3–4 ст. л.; при желании её можно заменить мюсли, овсяными хлопьями или рублеными орехами.
- Свежие или размороженные ягоды — половина стакана.
- Мёд или кленовый сироп — 1 ч. л. по желанию.
- Семена чиа или льна — половина чайной ложки по желанию.
Как собрать парфе
Подача и хранение
Подавайте парфе сразу — так гранола останется хрустящей. Если готовите завтрак заранее, уберите йогурт с фруктами в холодильник, а гранолу храните отдельно и добавьте непосредственно перед едой.
