В период грудного вскармливания нередко возникают сложности с выбором продуктов. Новоиспеченные мамы сталкиваются с аллергическими реакциями у своих малышей, что вынуждает их пересматривать свои пищевые привычки.
Проблемы с аллергией и выбор диеты
Недавний опыт одной молодой матери подтверждает, что разнообразие в питании бывает под вопросом. У её новорожденного сына появились проблемы с кожей, что заставило её исключить целый ряд продуктов из своего рациона. В числе запрещенного оказались печенье и молоко, что дало начало новой диете — гречке и обычному чаю. Не исключено, что куриное мясо может вызывать аллергию, поэтому выбор стал еще более ограниченным.
Планирование рациона
Поскольку вокруг много аллергенов, мамы часто ищут безопасные альтернативы. Например, индейка и кабачки стали новыми героями кухонного арсенала этой семьи. Вспоминая прошлый опыт, она решает приготовить печенье из овсянки и бананов, которые позволят удовлетворить любовь к сладкому, не нарушая строгие правила диеты.
Семейные традиции на фоне ограничений
Несмотря на ограниченное меню, она не забывает о других членах семьи. Не дождавшись возможности прогуляться с ребенком, молодая мама решила заняться готовкой, ожидая приезда своих старших дочерей. В меню на ужин есть всё: от вкусного супа до запеченной курицы. Тем не менее, соблюдая строгую диету, она остается на своей гречке. Главное в этой ситуации — оставаться настроенной позитивно и с надеждой преодолевать все трудности на этом этапе жизни.
