Быстрый и сытный завтрак для одиночек: всего 20 минут на приготовление

Быстрый и сытный завтрак для одиночек: всего 20 минут на приготовление

Завтрак – это один из самых важных приемов пищи, особенно для тех, кто живет один. Готовить может быть сложно и утомительно, но не в этот раз! С помощью мини-сэндвичницы подготовить вкусное и сытное блюдо можно всего за 20 минут.

Что понадобится для приготовления

Для создания этого оригинального завтрака понадобятся четыре основных ингредиента:

  • Фарш
  • Яйцо
  • Кабачок
  • Сыр и хлеб

Не забудьте также о соли, перце и ваших любимых специях!

Этапы приготовления блюда

Приготовление проходит довольно быстро и позволяет делать несколько вещей сразу:

  • Сначала фарш нужно приправить и сформировать небольшие котлеты по размеру сэндвичницы. Жарить эти котлеты можно без масла, так как они выпустят достаточно жира, чтобы не прилипнуть.
  • Пока котлеты готовятся, нарежьте кружочки кабачка и приправьте их. Затем отправьте в сэндвичницу на пару минут, чтобы они получили румяную корочку.
  • После этого можно вбить яйцо и добавить зеленый горошек для яркости. Простая глазунья или омлет преобразит ваше утро! Так же быстро подготовьте хлеб с натертым сыром.
  • Это идеальный завтрак, который сочетает в себе белки, углеводы и много витаминов. В результате получится великолепное блюдо, которое приятно удивит даже искушённых гурманов.

    Источник: Вкусная копилка: рецепты для начинающих

    Лента новостей