Филе трески с макаронами и овощами: идеальное сочетание на ужин

Филе трески с макаронами и овощами: идеальное сочетание на ужин

Пенне, также известные как «перышки», завоевали популярность среди любителей пасты благодаря своей уникальной форме. Эти прямые трубочки с диагональной нарезкой отлично подходят для запекания, а их рифленая поверхность помогает удерживать густые соусы, создавая невероятные вкусовые сочетания.

Ингредиенты для приготовления

  • филе трески без кожи — 350 г
  • томатная паста — 50 г
  • морковь — 1 шт.
  • красный лук — 1 шт.
  • паста пенне — 200 г
  • сыр эмменталь — 50 г

Пошаговая инструкция по приготовлению

Шаг 1: В_large кастрюле закипятить 1,5-2 литра подсоленной воды. Как вода закипит, добавить пенне и готовить на сильном огне, помешивая, около 8-9 минут, чтобы достичь состояния аль денте. Не забудьте сохранить половник воды от пасты, он пригодится позже. Отцеженные макароны вернуть в кастрюлю, добавить растительное масло и перемешать, чтобы pasta не слиплись.

Тем временем нарезать морковь соломкой и красный лук полукольцами. Треску внимательно проверите на наличие костей и нарежьте кубиками размером 1-2 см. В сковороде разогреть 1 столовую ложку растительного масла, обжарить лук до золотистого цвета, затем добавить треску и морковь. Готовить на среднем огне около 7-9 минут, периодически помешивая, чтобы овощи стали мягкими, а рыба не потеряла свою форму.

Шаг 2: В сковороду к готовым овощам добавить томатную пасту и немного сохраненной жидкости от пасты. Все хорошо перемешать до получения кремообразной консистенции и посолить по вкусу. Прогревать еще 1-2 минуты, затем добавить в сковороду уже готовые пенне и тщательно перемешать, чтобы все компоненты объединились.

Шаг 3: В сервировочные тарелки выложить смесь пенне, трески и овощей, щедро посыпать тертым эмменталем. Подавайте сразу же, наслаждаясь каждым укусом!

Простота и вкус этого блюда делают его отличным вариантом для ужина, который быстро готовится, однако способен удивить даже самых взыскательных гурманов.

Источник: Кулинарный блог «Ужин Дома»

Лента новостей