Смерть во сне — phenomenon, о котором невозможно говорить без содрогания. Вспомним историю о человеке, который неожиданно покинул этот мир, всего 67 лет от роду. Врачи заключили, что причиной стало инфаркт — коварное проявление тромба, который, подобно пробке в бутылке, преградил путь крови в сосудах. В результате часть сердечной мышцы просто отмерла, унеся жизнь этого человека, сообщает Дзен-канал "Здоровый Дух".
Почему это происходит?
Такой печальный исход ждет многих, но его можно избежать, так как тромбы не появляются без причины. Они становятся злой тенью, подстерегающей человека, и чаще всего образуются от вредных привычек: неправильного питания, недостатка движения и хронического стресса. Со временем кровь сгущается, и тромб фиксируется в сосудах, особенно в конечностях. Внезапное движение, переохлаждение или обычный подъем со стула могут привести к его отрыву, что в итоге ведет к серьезным последствиям — инсультам или инфарктам, которые порой происходят даже во сне.
Опасность тромбов
Здесь важный момент: 80% случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний — это не просто следствие старости. Это результат состояния кровеносных сосудов и качества крови, где тромбы играют главную роль. Чаще всего они образуются в скрытом режиме, незаметно и часто без каких-либо предупреждающих сигналов. Вспышка этой угрозы может произойти в любой момент, и последствия будут роковыми.
Как предотвратить опасность?
Тем не менее, есть надежда: контроль за состоянием крови — это реальность. Движение и физическая активность станут лучшими друзьями для здоровья. Привычные рутинные действия утром, как умывание и простые упражнения, могут улучшить циркуляцию крови. Добавьте к этому простое, но эффективное движение — поднимайтесь с кресла 20 раз за день.
Не забывайте о правильном питании. Включите в свой рацион такие продукты, как чеснок, мед, куркуму и кислые ягоды, которые способствуют разжижению крови. Также важно избегать обезвоживания, пить достаточное количество воды в течение дня. Особенно актуально для пожилых людей.
Учитывая все это, можно не только повысить качество жизни, но и снизить риск возникновения тромбообразований. Заботьтесь о своем здоровье уже сегодня!
