Каждая женщина мечтает о безупречных руках, которые подчеркивают ее индивидуальность. Уход за руками часто оказывается на втором плане, хотя именно они могут выдать возраст и общее состояние здоровья. Заботиться о своих руках стоит не меньше, чем о коже лица. Как же сделать их привлекательными и ухоженными? Рассмотрим несколько эффективных методов.
Уход за кожей рук: основы
Кожа рук, как правило, тонкая и нежная, что делает ее подверженной влиянию внешней среды. Солнце, холод, бытовая химия — все это приводит к потере влаги и появлению морщин. Чтобы избежать этих неприятностей, стоит придерживаться нескольких простых правил.
- Экспериментируйте с отшелушиванием. Регулярное отшелушивание удаляет отмершие клетки, способствует восстановлению кожи. Используйте скрабы на основе натуральных ингредиентов, например, меда с сахаром или морской соли с кремом для рук. Это поможет сделать кожу гладкой и свежей.
- Не забывайте о увлажнении. После каждого мытья рук стоит применять увлажняющие кремы или лосьоны, предпочтительно с добавлением глицерина или алое. Выберите жидкое мыло с увлажняющими компонентами, чтобы избежать сухости.
Специальные процедуры для рук
Ванночки и маски станут отличным дополнением к регулярному уходу. Теплые ванночки с маслами, такими как миндальное или оливковое, значительно смягчают кожу. А травяные отвары из ромашки и мяты добавят увлажнения и укрепят ногти.
Рекомендуется регулярно использовать готовые маски, обогащенные витаминами и натуральными экстрактами, которые помогут активировать регенерацию клеток и защитить кожу от преждевременного старения.
Дополнительные советы для здоровья рук
Обратите внимание на поступление витаминов в организм. Витамины А, В, С и Е важны для поддержания здоровой кожи и укрепления ногтей. Также полезно в рацион включать рыбий жир и жирные сорта рыбы, такие как тунец и скумбрия, для поддержания упругости кожи.
Не забывайте о маникюре и использовании перчаток во время работы с химическими средствами или в холодную погоду. Ночной уход также имеет значение: перед сном рекомендуется наносить питательный крем и делать легкие массажи, чтобы стимулировать кровообращение.
